Diskuze: Lymfodrenáž a hubnutí

Dobrý den, mám takový dotaz. Od puberty mám problém s nadváhou. Je mi 27 let a teprve teď jsem to začala intenzivněji řešit a tak doufám že se úspěšně dostanu do cíle. Začala jsem chodit k výživovému poradci a hodně řeším stravu. Začala jsem se intenzivně hýbat a tak dále. Ale teď jsem slyšela, že lymfodrenáž by mi v mé touze po štíhlé linii mohla také pomoct. Že prý lymfodrenáž pomáhá k odbourání celulitidy a podkožního tuku. Je to tedy pravda? Moc děkuji za odpověď

Dobrý den, myslím si, že lymfodrenáž je pro hubnutí ten správný parťák. Lymfodrenáž detoxikuje organismus a posiluje imunitu. Pomáhá i odbourávat tukové buňky a určitě je to i účinný pomocník při odbourávání celulitidy, zlepšuje totiž metabolismus. Takže držím palce a pak dejte vědět jak se vám lymfodrenáž líbila :).

Ahoj, já jsem taky delší dobu bojovala s nadváhou, musím říct, že lymfodrenáž mi poměrně hodně pomohla. Bylo i příjemné, že šlo o relaxaci a skvělou proceduru. Takže za mě lymfodrenáž určitě ano! Ještě se zeptám jestli se chystáte na lymfodrenáž manuální, nebo přístrojovou? :)

Ahoj, no určitě se chystám na lymfodrenáž manuální. Slyšela jsem, že ta přístrojová není nic moc, že není tak účinná či co. Tak jsem na to zvědavá uvidíme. Kdyžtak budu chodit pravidelně. Myslím, že budu mít třeba štíhlejší nohy, když budou odvodněné :D

Ahoj, manuální lymfodrenáž je beze sporu super, ale sama o sobě zázraky nedokáže. Rozhodně je nutné, aby jsi lymfodrenáž doplnila o vhodnou fyzickou zátěž, která dokáže taktéž urychlit odtok lymfy, která je nahromaděna v okolí mízních uzlin. Rozhodně doporučuji plavání, kolo a jiné druhy aerobní zátěže. Držím pěsti.

Aha tak díky moc za rady. Plavání bych určitě ráda vyzkoušela, chystám se teď koupit si členství v jednom fitcentru kousek od mého bydliště a v rámci členství je tak i bazén i sauna. Tak tě asi poslechnu a začnu plavat a v kardiozóně vyzkouším rotoped :) díky

Ahoj, já tedy nevím jestli jsem chodila do špatného salonu, nebo nevím, ale chodila jsem na přístrojovou lymfodrenáž, byla jsem na ní asi osmkrát a žádné výsledky jsem nezaznamenala. Je mi líto :(

Ahoj, já si myslím, že lymfodrenáž je určitě v hubnutí nápomocná. Člověk nemůže čekat, že sám od sebe po lymfodrenáži zhubne když proto nic jiného nedělá. Je potřeba hodně pít a správně jíst. A další věc je, že je pravdou, že je asi manuální lymfodrenáž účinnější než přístrojová, tak jestli to nebylo také tím :-)

Ahojky, já si myslím že lymfodrenáž je rozhodně k hubnutí super, je to takový doplněk spíš, myslím že je dobré najít si dobrého fizioterapeuta, nebo lymfoterapeuta. To je asi základ, pak by to fungovat mělo :)

Ahoj všem, já souhlasím s Karolínou a S Marcelou, základem je dobrý lymfoterapeut. Potom jde všechno, samozřejmě s přihlédnutím k pitnému režimu, stravě a pohybu. Takže bych začala tím a potom teprv lymfodrenáže (určitě ne lymfodrenáže přes slevové portály).

Ano to je taky pravda. S lymfodrenáží přes slevové portály nemám dobrou zkušenost. Takže také nedoporučuji! :-) Možná, že se najde jedna vyjímka, ale spíš ne :-)

Ahoj všem, já mám jednu dobrou zkušenost, byla jsem přes voucher na lymfodrenáži v jednom salónu v Praze a bylo to bezva, slečna provedla počáteční uvolnění lymfatických uzlin i mi dávala dostatečně napít, takže za mě ano :-) ale připouštím, že šlo možná o výjimku :-D

Hubněte se speciálním online jídelníčkem! Pokud náležíte do skupiny, která má chuť změnit svůj život od základu a dát se na zdravou životní cestu, objednejte si jídelníček ušitý přímo na míru. Osobní jídelníček Vám sestaví zkušený dietetický poradce, který na základě Vámi zadaných údajů určí ten nejideálnější způsob stravování. http://www.xjidelnicek.cz/

Ahoj, já jsem teď zkoušela lymfodrenáž jako podporu hubnutí a bylo to docela fajn. Když jsem se pak přeměřovala, měla jsem všude o centimetr méně, takže největší spokojenost :)

ahoj damy, chci jen upozornit, ze celulitida je nevratny proces a lymfodrenaz ji pouze zmirnuje a zpomaluje, nikoliv vsak leci nebo odstranuje.. vse o lymfe a lymfodrenazi zde na zdravem blogu --- http://www.slimming.cz/lymfodrenaz/

Dobrý den, jak již bylo zmíněno, ošetření celulitidy musí být komplexní. Tzn. nejen masáže, ale i změna stravy, přidání pohybu, cvičení, zlepšení pitného režimu, kinesiotapig, aj. Pěkný den. M.

Dobrý den, mám dotaz pro Elišku, to jste byla na lymfodrenáži přístrojové?