Diskuze: Usazený tuk a lymfa

Dobrý den, mám problém s usazeným tukem ve spodní části zad, nad kostrčí, tedy jakoby na bedrech. Sestra mi řekla, že to nejspíš bude špatnou lymfou, je to možné? A pomohla by na shození tuku na tomto (a nejen na tomto) místě manuální lymfodrenáž? Děkuji za radu

Dobrý den Veroniko, nevím kolik je Vám let, ale u žen v oblasti pánve se tuk hromadí více než u mužů, zejména vlivem hormonálních změn. Někdy však vlivem špatného držení těla vzniká prosáknutí měkkých tkání ve výše uvedených partiích. To vyvolává jejich traumatizaci a vzniká otok. V obou případech mohou lymfatické masáže ulevit. Terapii je nutné doplnit o vhodné cvičení. Přeji pěkný den. Marková Marcela

Dobrý den, řekla bych, že na mě působí asi oba faktory najednou. Je mi 23 let, váha se mi změnila po započetí užívání hormonální antikoncepce již před několika lety, a tu stále užívám, a navíc mám sedavé záměstnání+školu. K cvičení se zase aktivněji vracím, co mi s touto partií trochu pomohlo byl vacushape. Raději bych však ke cvičení ráda zkusila právě lymfatickou masáž.

Dobrý den Veroniko, držím palce. Lymfatické masáže doplněné aerobním cvičením jsou dobrou volbou. Ještě bych ve vašem případě navštívila fyzioterapeuta, aby zkontroloval postavení pánve a popřípadě navrhnul korekční cvičení. Přeji pěkný den. Marková Marcela